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マンガでよくわかる 怒らない練習

日本アンガーマネジメント協会監修による、マンガでわかる「アンガーマネジメントの入門書」の決定版!

怒りのメカニズムから、イライラの解消法、上手に怒りと付き合う方法までを余すことなく解説します。

 

第1章 「怒り」ってなんだろう?
第2章  人が「怒る」ワケを知ろう!
第3章  実は怒ってもいいんです!
第4章  イライラ解消の特効薬とは?
第5章 「怒り」は高度なコミュニケーション
第6章  イライラするのは自分自身のせい!?
第7章  愛情をもって怒るということ

書名
マンガでよくわかる 怒らない練習
分類
発売日
2016/07/12
著者
監修:安藤俊介 作画:アラキノゾミ 原作:中島直俊
定価
本体 1,300 円+税
仕様
本文176頁、並製、四六判
ISBN
978-4-19-864210-5
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